Et si ce que tu crois n'était qu'un écho ?

On parle souvent des croyances limitantes et rarement de leur origine.

Souvent ce que tu crois sur toi, sur les autres, sur la vie n’est pas né de ton expérience consciente. Cela s’est tissé au fil des mots entendus, des silences pesants, des regards évités.

C’est un murmure ancien, parfois hérité, qui a même pu te protéger à une époque.

Une phrase qu’on a tant répétée qu’elle s’est logée dans le corps.

"Je dois être fort(e)",

"Je ne suis pas assez",

"Je dois tout contrôler",

"Si je me repose, je suis paresseux(se)".

Ces croyances, ton corps les connaît.

Elles ont peut-être figé ton souffle, durci ta nuque, ralenti ton élan.

Toute croyance peut être réécrite.

Comme une vieille page qu’on pourrait redessiner avec d’autres couleurs et d’autres contours.

Et toi, quelle est la phrase que tu portes encore sans même t’en rendre compte ?

Et si tu pouvais la réécrire, que dirait-elle aujourd’hui ?