Accueillir ses émotions

Parfois, nos émotions s’accumulent comme des tâches de couleurs. Elles pèsent sur notre cœur et brouillent notre esprit. Ces émotions non libérées, qu’elles soient anciennes ou nouvelles, se manifestent dans notre corps et affectent notre bien-être. Et si on apprenait à écouter ces émotions, à les accueillir ? En les reconnaissant, nous empruntons le chemin vers leur libération. Petit-à-petit nos tâches de couleurs se décrochent. A l’aide du mouvement, de la respiration, de l’expression, nous pouvons libérer notre corps du poids d’émotions passées. Libérées, ces émotions ouvrent un nouvel espace de paix et de légèreté en soi.

Réalisée par L'art papillonne